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Yoga & Fitness

 

Dieser Kurs trainiert den gesamten Körper, ganz individuell auf deine Bedürfnisse & eventuelle Beschwerden abgestimmt.

Es gibt mehrere Kurse in der Woche, diese sind offen und bieten eine flexible Teilnahmemöglichkeit.

Hatha Yoga pur oder mit Sling-Trainern, Kurzhanteln, Faszienrollen & - bällen. 

Wir nutzen regelmäßig das Balance-Board, Fitnessbänder, Redondobällen oder Flexibars

und integrieren Übungen aus dem Pilates und Fitness .

 

Dein persönlicher Fitmacher - auch therapiebegleitend und beratend - mit viel

Abwechslung, Information & abschließender Entspannungsphase.

Ältere Frau an der Gymnastik

Es ist nie zu spät anzufangen!

Physiotherapeut

... als Therapiebegleitung

Yoga-Klasse - abwärtsgerichteter Hund

Offene Gruppen für Anfängern & Kenner

Gymnastikball

Redondobälle für Abwechslung

Yoga

Entspannungstraining & Meditation

Anleitung

Kompetente Anleitung

Yoga Klasse

Krafttraining & Flexibilität

Yoga-Übungen

... jeder ist willkommen!

Schwangere kaukasische Frau praktiziert

Auch für Schwangere!

Sportunterricht

Fitness

Handgewichte

Kurzhanteltraining

TRX-Bänder

Slingtraining für Kraft & zur Dehnung

Pilates Ring

Pilates

Yoga Matte

Matten sind vorhanden!

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