Workshops & Gesundheitstage

​

 

Themenauswahl

​

• Stress- & Zeitmanagement 

• alltagstaugliche, gesunde Ernährung im Job

• Übungen zur Stärkung des gesamten Körpers

• Übungen für Gesunderhaltung & bei Beschwerden

• Faszientraining für´s Büro

• Gesundes Sitzen/Stehen

• Arbeitsplatzgestaltung

• Kommunikatiostraining 

• Entspannungstechniken 

• Atemtechniken bei Stress