Gönn dir eine Auszeit vom Alltag und tanke neue Kraft.

An diesen besonderen Abenden laden dich Entspannung, Meditation, Traumreisen, Ätherische Öle und sanfte Körperübungen ein, Körper & Geist in Balance zu bringen.

jeweils von 19:15 - 20:15 Uhr 

🌙 Themen für deine Entspannungsabende 🌙
 
🍂 September – „Zeit für mich – sanft ankommen und durchatmen“ – 08.09.2026
Nach dem Sommer bewusst ankommen und dir selbst wieder Raum schenken – mit sanften Körperübungen, Meditation und einer Reise zu deinem inneren Kraftort.
Fokus: Achtsame Körperübungen, Meditation, Traumreise zur inneren Zentrierung und Ankommen.
 
🍁 Oktober – „In die Ruhe sinken – loslassen wie die Blätter im Herbst“ – 06.10.2026
Den Alltag für einen Moment abstreifen, Spannungen lösen und wie die Natur ins Loslassen finden.
Fokus: Entspannende Körperübungen, Loslassen, herbstliche Traumreise und innere Ruhe.
 
🕯️ November – „Wohlfühlmomente im Alltag – innere Wärme spüren“ – 10.11.2026
Geborgenheit und neue Kraft für die dunklere Jahreszeit entdecken – mit sanften Bewegungen, Meditation und einer längeren Traumreise.
Fokus: Sanfte Bewegungen, Meditation, innere Wärme und Kraft schöpfen.
 
❄️ Dezember – „Kleine Auszeit für Körper und Seele – stille Momente im Advent“ – 15.12.2026
Eine bewusste Pause zum Innehalten und Auftanken – mit entspannenden Körperübungen und einer winterlichen Traumreise.
Fokus: Entspannung, herzöffnende Meditation, winterliche Traumreise und innere Einkehr.

Die Plätze sind begrenzt, schnelles Anmelden sichert dir einen der begehrten Mattenplätze!

Kosten: 15 €

Anmeldung: Michaela Hoffmann  0152 27 11 77 98

Willkommen zu deinem Sound Bath Erlebnis

Schön, dass du hier bist! Im Rahmen des Sound Baths hast du die Möglichkeit, zu dir selbst zu finden, innere Ruhe zu erleben und eine tiefe Entspannung sowie Regeneration zu erfahren.

Jede Sitzung (ca. 60 Minuten) umfasst eine Kombination aus Breathwork, geführter Meditation, Achtsamkeits- und Bewusstseinsarbeit, der Anwendung ätherischer Öle und einem intensiven Eintauchen in den Klang der Kristallschalen.

Die Kristallklangschalen erzeugen Frequenzen, die gezielt auf unsere Gehirnwellen wirken und diese positiv beeinflussen können. Während eines Sound Baths ist es möglich, den gewöhnlichen Beta-Zustand der Gehirnwellen zu verlassen und in tiefere Zustände wie Alpha, Theta oder sogar Delta zu gelangen. Dies fördert die regenerative Wirkung auf Körper und Geist.

Bereits nach einer Stunde Sound Bath kannst du dich fühlen, als hättest du mehrere Stunden tiefen, erholsamen Schlaf genossen. Zu den zahlreichen Vorteilen zählen das Lösen von Verspannungen, die Senkung von Blutdruck und Herzfrequenz, die Stärkung des Selbstvertrauens, die Linderung von Ängsten, die Reduzierung von Stress und die Förderung von innerer Gelassenheit.

Spirituell gesehen vertieft der Klang die Verbindung zum Unterbewusstsein und ermöglicht ein bewussteres Sein.

Was Teilnehmer berichten:
„Ich konnte viel entspannter in berufliche Gespräche gehen. Es hat mir sehr geholfen, und ich habe unglaublich viel davon mit nach Hause nehmen können.“

„Es fehlen mir fast die Worte, um zu beschreiben, wie ich mich gefühlt habe! Ich war total entspannt, innerlich ruhig, und fühlte mich hinterher erholt und fit. Wir haben uns sehr wohl gefühlt.“

„Liebe Joanna, ich möchte mich für die wundervolle Zeit gestern bedanken. Es hat mir wirklich gut getan und sehr gefallen. Ich finde es beeindruckend, wie du und die Klänge es schaffen, Menschen so zu erden und zur Ruhe zu bringen – so wie es mir gestern ergangen ist. Ich bin wirklich sehr dankbar für dieses inspirierende Erlebnis.“

Energieausgleich:
• 25 Euro pro Sitzung
• Du kommst zu zweit: 20 Euro pro Person
• 5er Karte: 110 Euro

Termine:  31.05. - 14.06. - 12.07. - 09.08.  06.09. jeweils von 17 - 18 Uhr

Hinweis: Im offenen Kurs ist die Kombination mit der Elvari Matte nicht enthalten. Diese ist nur im 1:1-Setting oder in privaten Sound Baths nach Absprache verfügbar. Ich freue mich auf dich und bin dankbar, dass du diesen Raum für dich gefunden hast.

Deine Joanna

Kontaktdaten: Joanna Meier
www.be-holistic.de @joanna_meier
+49 160 309 1318
beholistic@outlook.de
 

Hörst du auch diesen leisen Ruf? Den Ruf deiner Seele?

(Die aktuelle Gruppe ist bereits vollständig und gemeinsam auf ihrem Weg. Auch im nächsten Jahr wird sich dieser Raum wieder öffnen, dann bist du herzlich willkommen. Einzeltermine kannst du jederzeit ganz flexibel wahrnehmen.)

Du weißt, dass es Zeit ist,
Zeit für eine Veränderung, deine Komfortzone zu verlassen?
Du bist interessiert oder bereits eingeweiht in den I. oder II. Grad, lebst es aber nicht ?
Dann lass uns gemeinsam den Samen setzen, innerhalb eines geschützten Raumes und einer Gruppe gleichgesinnter, zu etwas ganz besonderen heranzuwachsen!

Wachse und erstrahle durch Reiki

Das erwartet Dich:

- 7 Termine, je ca.1,5 Std ( 14.2., 11.04., 06.06., 01.08., 26.09.,21.11., 27.12.26 um 15:00 Uhr )
- 21 Tage der Reinigung ( in Begleitung )
- Dich selber spüren lernen ( Körperwahrnehmung )
- 7 Chakren Intensivlehre
- Reiki geben & empfangen
- in Begleitung mit ätherischen Ölen und vieles mehr

35,-€ p P./ Termin
Aktivierung durch Einweihung ( I & II. Grad, Preis auf Anfrage vor Workshop Beginn möglich! )
Anmeldung unter: Birte 01520 1303001

Herzlich willkommen! 🥰😘❣️

Der Jahreskreis deiner Selbstermächtigung

(Die aktuelle Gruppe ist bereits vollständig und gemeinsam auf ihrem Weg. Auch im nächsten Jahr wird sich dieser Raum wieder öffnen, dann bist du herzlich willkommen. Einzeltermine kannst du jederzeit ganz flexibel wahrnehmen.)
 
Dieses Jahr ist eine Einladung an dich. Eine Einladung, dir selbst wieder näherzukommen, Altes loszulassen und Schritt für Schritt in deine eigene Kraft hineinzuwachsen.
 
Im Rhythmus der vier Quartale begleite ich dich durch einen bewussten Jahreskreis – von innerer Klärung über Herzöffnung und Stabilisierung bis hin zu Integration und Abschluss. Jeder Workshop ist ein Raum zum Ankommen, Spüren und Erinnern: an deine innere Stärke, deine Intuition und deine Fähigkeit, dein Leben bewusst zu gestalten.
 
Mit achtsamen Ritualen, geführten Meditationen und der unterstützenden Kraft ätherischer Öle entsteht eine tiefe Verbindung zwischen Körper, Emotion und Energie. So wird Veränderung nicht nur verstanden, sondern verkörpert – sanft, nachhaltig und alltagstauglich.
 
Dieser Jahreskreis schenkt dir Zeit für dich. Zeit, dich selbst ernst zu nehmen, dich zu stärken und deine Selbstermächtigung von innen heraus wachsen zu lassen.
 
Dieses Jahr darf mehr sein als nur Zeit, die vergeht.

Es darf ein Raum werden. Ein Erinnern. Ein sanftes Zurückfinden zu dir selbst

1. Quartal – Loslassen & Innere Reinigung - 21.02.2026
Loslassen · Vision · Aktivierung
Klarheit schaffen, Altes verabschieden und neue Impulse bewusst verankern 
 
2. Quartal – Herzöffnung & Verbindung 30.05.2026
Selbstliebe · Beziehungen · Ausdruck
In Verbindung gehen – mit dir selbst und mit anderen. 
 
3. Quartal – Kraft & Selbstermächtigung 19.09.2026
Lebensfreude · Grenzen · innere Stärke
Die eigene Energie bewusst leben und stabilisieren. 
 
4. Quartal – Transformation & Integration 14.11.2026
Loslassen · Intuition · Abschluss
Wandlung annehmen, innere Führung stärken und das Jahr in Frieden abschließen. 
 
 
Was dich in jedem Workshop erwartet:

-Ankommen im Duft- & Energiekreis
-Bewusstes Erleben ätherischer Öle (Riechen, Ölen & erleben)
-Geführte Meditationen & energetische Rituale
-Persönlicher Duftanker für den Alltag
-Sanfter Austausch in einem geschützten Rahmen
-Ein Handout für Zuhause
 
 
Die Öle wirken dabei als Brücke zwischen Körper, Emotion und Energie.
Dein persönlicher Duftanker begleitet dich im Alltag und trägt dich von Quartal zu Quartal.

Dieser Duft wird: Energetisch aufgebaut & bewusst verankert

Uhrzeit: 15 - ca. 17:30 Uhr

Energieausgleich: 39 € je Workshop

Anmeldung: Michaela 01522-7117798 (begrenzte Plätze)

Für den Frieden in der Welt,
den Frieden in dir,
und ein spirituelles Erwachen.
Erlebe die Kraft von spirituellen Liedern und gesungenen Mantras.
 
Du hast Freude am Singen?
Du möchtest deine Energie zum Strahlen bringen und deine Selbstheilungskräfte anregen?
Oder möchtest du dich spirituell weiterentwickeln?
Dann bist du hier genau richtig, es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Die einzige Bedingung ist es, Mitgefühl im Herzen zu tragen!
 
Lerne kraftvolle Mantras und spirituelle Lieder kennen, welche unter anderem die spirituelle Kraft von Frieden, Mitgefühl, Schutz, Heilung und Hingabe in sich tragen.
 
Sei mit dabei und trage durch deine Stimme ein kleines bisschen Liebe, Harmonie, Friede und Glückseligkeit in die Welt.
 
Termine: 05.09. - 03.10. - 07.011.2026  jeweils von 17 - 18 Uhr

Am 05.09. - 03.10. & 07.11.2026 findet davor von 16 - 17 Uhr Satsang statt


Kosten: 15 Euro pro Termin.
 
Anmeldung erbeten, per Nachricht unter:  ava-veda@mailbox.org oder über Signal: 01522-7207439

Der Verbundene Atem ist eine Methode, die Dr. Ruediger Dahlke seit mehr als 40 Jahren entwickelt, anwendet und lehrt.

Sie dient der Aktivierung der Selbstheilungskräfte, der ganzheitlichen Selbsterfahrung und fördert Vitalität und Lebensfreude. Der Verbundene Atem ermöglicht es dir, den Weg der Heilung und Entwicklung auf allen Ebenen zu gehen.

Du begibst dich auf eine Reise, die dir einmalige Erlebnisse ermöglicht und dich sanft auf deinen Atemflügeln durch deine ganz eigene Seelenbilderwelt tragen wird. 

 
Einen Tag vor dem Neumond im Zeichen Zwillinge (Merkur) haben wir bereits eine klare, luftige Energie, die förmlich zur Beschäftigung mit dem Atem einlädt.

Fühl auch Du Dich herzlich eingeladen, um auf den Flügeln Deines Atems eine Reise zu Dir selbst zu erleben.
 

Preis: 65 € bis 95 € (nach eigenem Ermessen)
​
Kontakt:  +49 (0) 173 423 51 82 & oder per Mail: lemke-beratung@web.de
​
Mehr Infos unter https://www.lemke-beratung.de/verbundener-atem-nach-dr-ruediger-dahlke-2/ o
​
Anmeldung über diesen link: https://www.lemke-beratung.de/anmeldeformular-atemsession/
 

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Der Verbundene Atem ist eine Methode, die Dr. Ruediger Dahlke seit mehr als 40 Jahren entwickelt, anwendet und lehrt.

Sie dient der Aktivierung der Selbstheilungskräfte, der ganzheitlichen Selbsterfahrung und fördert Vitalität und Lebensfreude. Der Verbundene Atem ermöglicht es dir, den Weg der Heilung und Entwicklung auf allen Ebenen zu gehen.

Du begibst dich auf eine Reise, die dir einmalige Erlebnisse ermöglicht und dich sanft auf deinen Atemflügeln durch deine ganz eigene Seelenbilderwelt tragen wird. 

 
Einen Tag vor dem Neumond im Zeichen Zwillinge (Merkur) haben wir bereits eine klare, luftige Energie, die förmlich zur Beschäftigung mit dem Atem einlädt.

Fühl auch Du Dich herzlich eingeladen, um auf den Flügeln Deines Atems eine Reise zu Dir selbst zu erleben.
 

Preis: 65 € bis 95 € (nach eigenem Ermessen)
​
Kontakt:  +49 (0) 173 423 51 82 & oder per Mail: lemke-beratung@web.de
​
Mehr Infos unter https://www.lemke-beratung.de/verbundener-atem-nach-dr-ruediger-dahlke-2/ o
​
Anmeldung über diesen link: https://www.lemke-beratung.de/anmeldeformular-atemsession/
 

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Einfach mal die Seele baumeln lassen...
...Kennst du das auch? Du hast richtig Lust zu tanzen, doch du weißt nicht wo?
​
​Dann komm in unsere Runde, wir treffen uns immer wieder mal und tanzen einfach ab....
​
​- Unsicher? "Ich weiß nicht - trau mich nicht", .... doch es lockt dich? Komm einfach vorbei
- Jedes Alter bereichert die Runde!
- Kleiderordnung: Barfuß/Sockfuß, von Jogginghose bis Ballkleid ist alles wunderbar
- Stilles Wasser / Tee ist vorhanden
- Habt ihr einen Lieblingssong? Schickt ihn uns gerne unter:
WhatsApp 01578 - 4994547 (Nicola)
Telegram 0174 - 9195249  (Astrid)
 
​​​Anmeldung & weitere Infos: Telefonnummer siehe unter Lieblingssongs
(Du bist herzlich willkommen zu unserer privat geführten Veranstaltung)

​Weitere Termine: -04.09. - 13.11.2026 
 
Uhrzeit: 18 - 20 Uhr

Hallo, ich bin Marina Kröger, Jenseitsmedium, Heilerin, Mediale Beraterin.
 
Ich nehme euch mit auf eine kleine Reise zu der Frage: „Gibt es ein Leben nach dem Tod ?“.
​
Ich biete euch an diesem Nachmittag Einblicke in die Kommunikation mit der geistigen Welt durch Jenseitskontakte und Botschaften eurer Geistführung.
Im Vorfeld werde ich kurz erklären, wie ich arbeite und beantworte gerne eure Fragen.
Im Anschluss werde ich einige Jenseitskontakte mit zufälligen Teilnehmern herstellen und biete damit die Möglichkeit, liebevolle Botschaften aus der geistigen Welt zu empfangen.
​
Ihr werdet alle dabei sein und neue Erfahrungen und Eindrücke mit nach Hause nehmen in einer schönen Atmosphäre.
 
Datum:      Samstag, 12. September 2026
 
Einlass: ab 14:30 Uhr
Beginn: 15:00 Uhr
Ende:    17:00 Uhr
 
Ort:               ZEITRAUM IM NORDEN
                      Michaela Hoffmann
                      Kolonistenweg 11
                      24876 Hollingstedt
 
Eintritt:         30 € p.P
(Getränke: Wasser und Kaffee steht zur Verfügung)
 
Tickets könnt ihr direkt über mich erwerben.
 
Mobil:           0170 9618129
Mail:             hausderheilung@web.de
 
Schaut auch gerne auf meine Internetseite www.hausderheilungmarina.com,
wenn ihr noch mehr über meine Arbeit und meine Angebote erfahren möchtet.
 
Ich freue mich auf Dich!

Neue Kraft für Körper & Kopf – Fokus & Flow im Zeitraum im Norden

Der Alltag fordert uns oft gleichzeitig körperlich und mental: viele Gedanken, hohe Anforderungen, wenig echte Pausen. Umso wichtiger ist es, sich bewusst Zeit für sich selbst zu nehmen.

Mit unserem neuen Workshop „Fokus & Flow“ laden wir dich zu einer besonderen Auszeit im Zeitraum im Norden ein.

In diesem Workshop verbinden wir Pilates und Mentaltraining zu gleichen Teilen – für ein ganzheitliches Erlebnis, das Körper und Kopf gleichermaßen stärkt.

Freu dich auf:

✨ fließende Pilates-Sequenzen zur Kräftigung deiner Mitte

✨ mentale Impulse für mehr Fokus, innere Ruhe und einen bewussteren Umgang mit Stress

✨ einfache neurozentrierte Übungen für Konzentration, Koordination und Wahrnehmung

✨ eine entspannende Abschlussphase zum Ankommen und Nachspüren

Dieser Workshop ist für alle geeignet, die sich mehr Stabilität, Klarheit und Balance im Alltag wünschen – ganz unabhängig von Vorkenntnissen.

Begleitet wirst du von zwei Trainerinnen aus dem Gesundheitswesen, die ihre Erfahrung aus Körperarbeit, Bewegung und Mentaltraining in diesem besonderen Workshopformat zusammenbringen.

Fokus & Flow – Stärke deine Mitte. Im Körper. Im Kopf.

Samstag, 24. Oktober 2026 | 13:00–16:00 Uhr

📍 Zeitraum im Norden

Kolonistenweg 11

24876 Hollingstedt

Investition:

Early Bird: 89 € (bei Anmeldung bis 15.08.2026)

danach 99 €

Die Teilnehmerzahl ist bewusst begrenzt.

Anmeldung bei:

Karin Such (Mentaltraining)

📞 0151 – 11 65 25 28

🌐 www.karinsuch.de

Kathleen Fock (Pilates)

📞 0173 – 2557697

🌐 www.pilatesmitkathleen.de