Faszientraining
ist ein Teil vieler Kurse & Workshops im ZeitRaum, abwechslungsreich
mit Faszienrollen & verschieden großen Triggerpoint-Bällen
zur Eigenmassage. Die erlernten Techniken können so auch
Zuhause geübt werden.
Faszien bilden ein komplexes Gewebesystem im gesamten Körper .
Ein gezieltes Training soll diese massieren, hydrieren und deren
Zelterneuerung anregen, um sie so zugkräftig und flexibel zu halten.
Beachten: Bitte teilen sie der Trainerin vor dem Kurs mit, falls sie chronische
Beschwerden oder z.B. Gerinnungshemmer nehmen.
