Faszientraining

ist ein Teil vieler Kurse & Workshops im ZeitRaum, zeitweise

mit Faszienrollen & verschieden großen Triggerpoint-Bällen

zur Eigenmassage. Die erlernten Techniken können so auch

zuhause geübt werden.

Faszien bilden ein komplexes Gewebesystem im gesamten Körper .

Ein gezieltes Training soll diese massieren, hydrieren und deren 

Zelterneuerung anregen, um sie so zugkräftig und flexibel zu halten.

Beachten: Bitte teilen sie der Trainerin vor dem Kurs mit, falls sie chronische 

Beschwerden oder z.B. Gerinnungshemmer nehmen. 

Raum & Kosmetik: Michaela Hoffmann Tel. 0152 27 11 77 98

Bewegung, Ernährung, Entspannung: Martina Heldt Tel. 0152 56 17 49 65

 

Kolonistenweg 11

24876 Hollingstedt/ Friedrichsfeld (Schleswig-Holstein)