Entspannung zum Hören

Ich habe Dir hier einige Entspannungsübungen und Meditationen hinterlassen, die Du Dir anhören kannst. Manchmal ist es wichtig, nur einen Sinn zu nutzen, um abzuschalten und loszulassen.

Ich erwarte das Gute (Meditation)Gesprochen von Tina

00:00 / 05:39

Waldspaziergang🌳🌲🌳(1)Gesprochen von Tina

00:00 / 08:50

Hände & WärmeGesprochen von Tina

00:00 / 04:20

RosenmeditationGesprochen von Tina

00:00 / 13:14

Verlängerte AtmungGesprochen von Tina

00:00 / 06:26