Mentale Gesundheitstage für Frauen 
"Hilfe für Selbsthilfe"
... mit Workshops & individuellen Schnupperterminen bei deiner Dozentin 

Programm

Leitung: Martina Heldt

Wähle dir einen oder mehrere Workshops aus und reserviere rechtzeitig (begrenzte Teilnehmeranzahl) via Email an yogafitimnorden@gmail.com

Workshop Tag zum Schnuppern für alle am Samstag, den 15. Januar 2022 

10.30 - 11.30 Uhr
Aerial Yin Yoga zur Rehabilitation & Entspannung mit Klangreise für Anfänger und Genießer (12 €) 

12 - 12.45 Uhr  
Glückliche Hände & Füße 
Jeder ist herzlich willkommen, der seinen Gelenken, Händen & Füßen - die wir so selbstverständlich nutzen - etwas Gutes tun möchte. Inkl. Eigenmassage mit zertifizierten Bio-Ölen (10 €)

13 - 13.45 Uhr 
Mit Faszientraining Verspannungen lösen : Einfache und effektive Übungen für Beschwerden, deine Wirbelsäule von oben bis unten & viele Tipps für Zuhause (10 €)

14 .15 - 15.15 Uhr 
Meditation & Tiefenentspannung zur Gesundheitserhaltung und für positives Denken

(auch für Einsteiger, 12 €)

Ich bin ein Textabschnitt. Klicke hier, um deinen eigenen Text hinzuzufügen und mich zu bearbeiten.

Überschrift 4

Martina heldt.jpg

Freitag, den 11.11.2022

18.30 - 19.45 Uhr "Selbstliebe, Selbstfürsorge, Selbstheilung"

Dozentin: Martina Heldt
Website: www.heldtenpraxis.info

  • Willkommensmeditation

  • Besonderheiten in der Frauenmedizin & Frauengesundheit - worauf darf ich achten?

  • Energy - Yoga & Atmung und YinYogaübungen zur Unterstützung des weiblichen Körpers 

  • Wie unterstützt Hypnose & EMDR meinen neuen Weg (psychische & körperliche Gesundheit, Glück, Erfolg, Zufriedenheit oder Abbau von Ängsten & mehr) 

  • Abschließend eine geführte Selbsthypnose für deinen Fokus auf neu Erarbeitetes

  • Kraftplatz - Trommelreise mit entspannenden Düften & Ölen

 

Info für Teilnehmerinnen:

Bitte kleide dich sportlich bequem und bring ein Wasser mit, Matten & Decken habe ich für dich!

Verlosung: Ich verlose unter meinen Workshop-Teilnehmerinnen einen Gutschein für eine Massage, einen Faszienball, sowie 5 Ermäßigungen für Kurs - oder Workshopteilnahmen deiner Wahl 

Schnupperbehandlungen am 12.11.2022

(je 25 Minuten für 20 € , mögliche Zeiten siehe ganz unten auf dieser Seite - bitte rechtzeitig buchen):

  • Fuß & Handreflex-Massagen

  • Cranio - Wellness für den Kopf & Nacken

  • Faszienmassage & - beratung bei Schmerzen

UND kurze Beratungen (hier tauschen wir uns vorher tel. bei der Buchung aus, um den Termin so effektiv wie möglich abzuhalten zu können) zu :

  • Ernährung (Gewichtsreduktion, Entgiftung etc.) 

  • Entspannungstraining (auch Schlafstörungen, Stress, Verspannungen, Migräne etc.) 

  • Infos zu EMDR oder Hypnosetherapie  (z.B. bei Ängsten, Trauer und mehr)

Persönlich Kontaktdaten bei Fragen: www.heldtenpraxis.info

Email heldtenpraxis@gmail.com

Tel. 0152 - 56174965 (Messenger Threema, Telegram & Signal) 

Leitung: Martina Heldt

Wähle dir einen oder mehrere Workshops aus und reserviere rechtzeitig (begrenzte Teilnehmeranzahl) via Email an yogafitimnorden@gmail.com

Workshop Tag zum Schnuppern für alle am Samstag, den 15. Januar 2022 

10.30 - 11.30 Uhr
Aerial Yin Yoga zur Rehabilitation & Entspannung mit Klangreise für Anfänger und Genießer (12 €) 

12 - 12.45 Uhr  
Glückliche Hände & Füße 
Jeder ist herzlich willkommen, der seinen Gelenken, Händen & Füßen - die wir so selbstverständlich nutzen - etwas Gutes tun möchte. Inkl. Eigenmassage mit zertifizierten Bio-Ölen (10 €)

13 - 13.45 Uhr 
Mit Faszientraining Verspannungen lösen : Einfache und effektive Übungen für Beschwerden, deine Wirbelsäule von oben bis unten & viele Tipps für Zuhause (10 €)

14 .15 - 15.15 Uhr 
Meditation & Tiefenentspannung zur Gesundheitserhaltung und für positives Denken

(auch für Einsteiger, 12 €)

Ich bin ein Textabschnitt. Klicke hier, um deinen eigenen Text hinzuzufügen und mich zu bearbeiten.

Überschrift 4

Astrid Theemann.jpg

Samstag, den 12.11.2022

10 - 11.15 Uhr "Entspannung & Befreiung durch die moderne Entpanzerung"

Dozentin: Astrid Theemann
Websitehttps://sonarbody.com/practitioner

Du kannst alte, ausgediente Panzerungen wegschmelzen, um viel mehr Zugang zu Deiner Energie und

Lebenslust zu bekommen. Deine eigene Power steht Dir wieder zur Verfügung. Geh nun mit dem

Geschenk der eigenen Feinsinnigkeit rein in Deine Freude und Lebendigkeit:

  • Du schenkst Dir heute Zeit. Juhu!!! Komm erst einmal an und schüttel den Alltag ab

  • Gönn Dir einen Einblick in die moderne Entpanzerung

  • Kontaktaufnahme und Selbsterfahrung mit den zehn Atem- und Bewusstseinsräumen

  • Komm wieder mehr in Dein Körperspürbewusstsein und in Dein Wohlgefühl. Bringe vieles in Dir in Bewegung und erlaube es Dir, das zu genießen.

  • Du bekommst eine Alltagshilfe an die Hand, wie Du selbst Spannung aus dem Körper ableiten kannst. Die Wirkungen können zum Beispiel sein: Klarheit, Entspannung, Schmerzlinderung, verbesserter Schlaf, Freiheit…

 

Info für Teilnehmerinnen:

Deine Kleidung darf bequem sein. Wohl - fühlen hat heute oberste Priorität. Ein paar Socken für

Gemütlichkeit und Wärme sind klasse und versorge Dich bitte mit Wasser.

Verlosung: Direkt im Anschluss an unsere gemeinsame Zeit kannst Du einen Gutschein für eine

Probeeinheit „Moderne Entpanzerung“ von 45 Minuten gewinnen, den Du dann

innerhalb eines Monates bei mir einlösen kannst.

Schnuppertermine im Anschluss vor Ort möglich: je 25 Minuten für 20 €, mögliche Zeiten siehe ganz unten auf dieser Seite – bitte rechtzeitig buchen!

Kontaktdaten: https://sonarbody.com/practitioner

E-Mail an kontakt@quietschfidel-leben.de

Tel. : 04626 – 1858999 oder  0174-9195249 (gerne per Signal oder Telegramm)

Leitung: Martina Heldt

Wähle dir einen oder mehrere Workshops aus und reserviere rechtzeitig (begrenzte Teilnehmeranzahl) via Email an yogafitimnorden@gmail.com

Workshop Tag zum Schnuppern für alle am Samstag, den 15. Januar 2022 

10.30 - 11.30 Uhr
Aerial Yin Yoga zur Rehabilitation & Entspannung mit Klangreise für Anfänger und Genießer (12 €) 

12 - 12.45 Uhr  
Glückliche Hände & Füße 
Jeder ist herzlich willkommen, der seinen Gelenken, Händen & Füßen - die wir so selbstverständlich nutzen - etwas Gutes tun möchte. Inkl. Eigenmassage mit zertifizierten Bio-Ölen (10 €)

13 - 13.45 Uhr 
Mit Faszientraining Verspannungen lösen : Einfache und effektive Übungen für Beschwerden, deine Wirbelsäule von oben bis unten & viele Tipps für Zuhause (10 €)

14 .15 - 15.15 Uhr 
Meditation & Tiefenentspannung zur Gesundheitserhaltung und für positives Denken

(auch für Einsteiger, 12 €)

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Überschrift 4

Sabine Harren.jpg

Samstag, den 12.11.2022

11.35 - 12.50 Uhr "Darm in Balance - Frau in Balance ... bringe deine Mitte ins Gleichgweicht"

Dozentin: Sabine Harren
Websitehttps://naturheilpraxis-harren.de

  • Kurze Vorstellung: Wer bin ich und wie arbeite ich?

  • Wie beeinflusst der Darm unser psychisches und sselisches Wohlbefinden?

  • Welchen Einfluss hat das Darmmikrobiom auf unsere Hormone und damit auf zum Beispiel Menstruation, Kinderwunsch, Schwangerschaft und Wechseljahre?

  • Einfluss der Darmflora auf die Vaginalflora

  • Studien 

  • sanfte Therapieansätze

  • kleine Vorführung der therapeutischen Frauenmassage ( https://www.therapeutischefrauenmassage.de/)

  • Zeit für Fragen

Verlosung: Ich verlose unter meinen Teilnehmerinnen einen 25 € Rabatt Gutschein für die erste therapeutische Frauenmassage

 

Schnuppertermine am 12.11.2022:

(je 25 Minuten für 20 €, mögliche Zeiten siehe ganz unten auf dieser Seite - bitte rechtzeitig buchen)

Eine kleine Impression der therpeutischen Frauenmassage. Gerne können wir vorher telefonisch über die Ausrichtung sprechen, damit ich die Massage gezielt auf Deine Bedürfnisse abstimmen kann.

Persönliche Kontaktdaten bei Fragen: www.naturheilpraxis-harren.de

Tel.: 0176 - 64454336

 

Leitung: Martina Heldt

Wähle dir einen oder mehrere Workshops aus und reserviere rechtzeitig (begrenzte Teilnehmeranzahl) via Email an yogafitimnorden@gmail.com

Workshop Tag zum Schnuppern für alle am Samstag, den 15. Januar 2022 

10.30 - 11.30 Uhr
Aerial Yin Yoga zur Rehabilitation & Entspannung mit Klangreise für Anfänger und Genießer (12 €) 

12 - 12.45 Uhr  
Glückliche Hände & Füße 
Jeder ist herzlich willkommen, der seinen Gelenken, Händen & Füßen - die wir so selbstverständlich nutzen - etwas Gutes tun möchte. Inkl. Eigenmassage mit zertifizierten Bio-Ölen (10 €)

13 - 13.45 Uhr 
Mit Faszientraining Verspannungen lösen : Einfache und effektive Übungen für Beschwerden, deine Wirbelsäule von oben bis unten & viele Tipps für Zuhause (10 €)

14 .15 - 15.15 Uhr 
Meditation & Tiefenentspannung zur Gesundheitserhaltung und für positives Denken

(auch für Einsteiger, 12 €)

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Überschrift 4

Michaela Hoffmann.jpg

Samstag, den 12.11.2022

13.10 - 14.25 Uhr "Energie - & Informationsmedizin"

Dozentin: Michaela Hoffmann
Website: www.zeitraumimnorden.info

Ich werde einen Einblick geben in die Energie- & Informationsmedizin.

 

Wie arbeitet dein Körper mit dem Bioresonanzverfahren, was bedeutet „Quantenheilung“ ?

Bei welchen Themen kann dir diese Behandlungsform weiterhelfen?

  • Gesundheit allgemein

  • Persönlichkeitsentwicklung

  • Partnerschaft & Beziehung

  • Beruf & Erfolg

  • Generell wenn du mit der Schulmedizin nicht mehr weiterkommst….

Schnuppertermin am 12.11.2022 (je 25 Minuten für 20 €, mögliche Zeiten siehe ganz unten auf dieser Seite. Bitte rechtzeitig buchen):

  • Kurzanalyse mit dem „energetisch.fit“ online Quantenrechner & Organetik oder

  • Du möchtest lieber „entspannen“? Dann biete ich eine kurze Wellnessgesichtsmassage mit einem Aromaöl deiner Wahl

Verlosung: Ich verlose unter meinen Workshop-Teilnehmerinnen einen 20,- Euro Gutschein für eine Behandlung deiner Wahl.

Persönliche Kontaktdaten bei Fragen:  https://www.zeitraumimnorden.info

E-Mailzeitraumimnorden@gmail.com

Tel. : 0152 - 27117798

Leitung: Martina Heldt

Wähle dir einen oder mehrere Workshops aus und reserviere rechtzeitig (begrenzte Teilnehmeranzahl) via Email an yogafitimnorden@gmail.com

Workshop Tag zum Schnuppern für alle am Samstag, den 15. Januar 2022 

10.30 - 11.30 Uhr
Aerial Yin Yoga zur Rehabilitation & Entspannung mit Klangreise für Anfänger und Genießer (12 €) 

12 - 12.45 Uhr  
Glückliche Hände & Füße 
Jeder ist herzlich willkommen, der seinen Gelenken, Händen & Füßen - die wir so selbstverständlich nutzen - etwas Gutes tun möchte. Inkl. Eigenmassage mit zertifizierten Bio-Ölen (10 €)

13 - 13.45 Uhr 
Mit Faszientraining Verspannungen lösen : Einfache und effektive Übungen für Beschwerden, deine Wirbelsäule von oben bis unten & viele Tipps für Zuhause (10 €)

14 .15 - 15.15 Uhr 
Meditation & Tiefenentspannung zur Gesundheitserhaltung und für positives Denken

(auch für Einsteiger, 12 €)

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Überschrift 4

AnnikaBobeth.jpg

Samstag, den 12.11.2022

14.45 - 16 Uhr

Dozentin: Annika Bobeth
Websitehttps://das-labyrinth.com

Erweitere deine Wahrnehmung und dein Bewusstsein, indem du dein inneres Team findest, dein Krafttier, deinen Geistführer, deine Chakra-Tiere ... 

Erkenne dich und und deinen Standpunkten deinem Mensch-Tier-System und du bekommst die Zettelaufstellung als Handwerkszeug mit.

Finde dein Selbst erneut im schammanischen Raum und erlebe dich dort und nutze die Kraft der Elemente. 

Leitung: Martina Heldt

Wähle dir einen oder mehrere Workshops aus und reserviere rechtzeitig (begrenzte Teilnehmeranzahl) via Email an yogafitimnorden@gmail.com

Workshop Tag zum Schnuppern für alle am Samstag, den 15. Januar 2022 

10.30 - 11.30 Uhr
Aerial Yin Yoga zur Rehabilitation & Entspannung mit Klangreise für Anfänger und Genießer (12 €) 

12 - 12.45 Uhr  
Glückliche Hände & Füße 
Jeder ist herzlich willkommen, der seinen Gelenken, Händen & Füßen - die wir so selbstverständlich nutzen - etwas Gutes tun möchte. Inkl. Eigenmassage mit zertifizierten Bio-Ölen (10 €)

13 - 13.45 Uhr 
Mit Faszientraining Verspannungen lösen : Einfache und effektive Übungen für Beschwerden, deine Wirbelsäule von oben bis unten & viele Tipps für Zuhause (10 €)

14 .15 - 15.15 Uhr 
Meditation & Tiefenentspannung zur Gesundheitserhaltung und für positives Denken

(auch für Einsteiger, 12 €)

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Anke Haumann.jpg

Samstag, den 12.11.2022

16.20 - 17.20 Uhr "Einblicke Reflexzonen & Selbstbehandlung"

Dozentin: Anke Haumann
Websitehttp://www.anke-haumann.de

Einblicke in die Reflexzonentherapie, kleine Tipps für eine Selbstbehandlung im Alltag, Leberwickel, Rollkur, Basenbad & Co., einfache Wege zu mehr Wohlbefinden)

 

Leitung: Martina Heldt

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Workshop Tag zum Schnuppern für alle am Samstag, den 15. Januar 2022 

10.30 - 11.30 Uhr
Aerial Yin Yoga zur Rehabilitation & Entspannung mit Klangreise für Anfänger und Genießer (12 €) 

12 - 12.45 Uhr  
Glückliche Hände & Füße 
Jeder ist herzlich willkommen, der seinen Gelenken, Händen & Füßen - die wir so selbstverständlich nutzen - etwas Gutes tun möchte. Inkl. Eigenmassage mit zertifizierten Bio-Ölen (10 €)

13 - 13.45 Uhr 
Mit Faszientraining Verspannungen lösen : Einfache und effektive Übungen für Beschwerden, deine Wirbelsäule von oben bis unten & viele Tipps für Zuhause (10 €)

14 .15 - 15.15 Uhr 
Meditation & Tiefenentspannung zur Gesundheitserhaltung und für positives Denken

(auch für Einsteiger, 12 €)

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Jaqueline Kähler.jpg

Samstag, den 12.11.2022

17.40 - 18.55 Uhr "Nonverbale Kommunikation & mehr "

Dozentin: Jacqueline Kähler
Websitehttps://www.jacqueline-kaehler.de

Rund um die nonverbale Kommunikation, Körpersprache, Ausstrahlung über Körperbewusstsein

  • Kurze Vorstellung meiner Person und meiner Arbeitsweise

  • Persönlichkeit & Selbstbewusstsein: Nutzen von Schauspielpädagogik für Alltag und Beruf

  • Nonverbale Kommunikation, Körpersprache, Präsenz, Ganganalysen

  • Informationen auf Spannungsebene: Emotionen und ihr ganzkörperlicher Ausdruck

  • Natürliche, gesunde Stimme durch ganzheitliches Training sowie Sprechtechnik/Ausspracheregeln

  • Wissenswertes für Hochsensible Personen (HSP)

  • Kleine, praktische Übung aus dem Bereich "Körpersprache" für die Teilnehmerinnen

Kontaktdaten:  https://www.jacqueline-kaehler.de

E-Mail an coaching@jacqueline-kaehler.de

 

Leitung: Martina Heldt

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Workshop Tag zum Schnuppern für alle am Samstag, den 15. Januar 2022 

10.30 - 11.30 Uhr
Aerial Yin Yoga zur Rehabilitation & Entspannung mit Klangreise für Anfänger und Genießer (12 €) 

12 - 12.45 Uhr  
Glückliche Hände & Füße 
Jeder ist herzlich willkommen, der seinen Gelenken, Händen & Füßen - die wir so selbstverständlich nutzen - etwas Gutes tun möchte. Inkl. Eigenmassage mit zertifizierten Bio-Ölen (10 €)

13 - 13.45 Uhr 
Mit Faszientraining Verspannungen lösen : Einfache und effektive Übungen für Beschwerden, deine Wirbelsäule von oben bis unten & viele Tipps für Zuhause (10 €)

14 .15 - 15.15 Uhr 
Meditation & Tiefenentspannung zur Gesundheitserhaltung und für positives Denken

(auch für Einsteiger, 12 €)

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Überschrift 4

Zeitraum 2.jpg

Ganztägige parallel, angebotene Schnupperbehandlungen

 im kleinen ZeitRaum 2

... mit der Dozentin deiner Wahl
Bitte vorab Zeit & Dozentin per Email an zeitraumimnorden@gmail.com buchen

Parallel zu unseren Workshops am Samstag kannst du im Vorwege oder, falls noch Zeit und deine Wunschdozentin frei ist, auch spontan eine 25minütige Schnupperbehandlung mit der Dozentin deiner Wahl, vor bzw. nach ihrem Workshop buchen. 

Angebotene Zeiten:

10.00 - 10.25 Uhr

10.45 - 11.10 Uhr

11.30 - 11.55 Uhr

12.15 - 12.40 Uhr

13.00 - 13.25 Uhr (reserviert)

13.45 - 14.10 Uhr (reserviert, noch freie Zeiten bei Michaela/Extraraum)

14.40 - 15.05 Uhr

15.25 - 15.50 Uhr

16.10 - 16.35 Uhr

16.55 - 17.20 Uhr

17.40 - 18.05 Uhr

18.25 - 18.50 Uhr

19.10 - 19.35 Uhr (reserviert, freie Zeiten bei Michaela/Extraraum)

Bitte gib bei Deiner Buchung eine Wunschzeit und mindestens eine Ausweichzeit an, falls diese bereits (vor Update der Zeiten) reserviert wurde. Danke & herzlich willkommen! 

Wir planen jetzt bereits eine Wiederholung dieses Tages im

Februar 2023, siehe Veranstaltungen