Rehabilitation & Resilienz mit Tina

Entspannungstraining und ... 

  • Übungen & Techniken für einen Fokus auf das Positive

  • einfache Yin Yoga Elemente

  • Sanfte Atemübungen für ein aktives Immunsystem, gegen Ängste etc.

  • zeitweise Unterstützung durch Übungen im Yogatuch 

  • Resilienztraining

  • Schlafqualitätstraining

  • Autogenes Training

  • Progressive Muskelentspannung 

  • Düfte zur Steigerung des Wohlbefindens

  • Positive Suggestionsreisen z.B. Veränderung von alten Glaubenssätzen 

  • Körper - oder Fantasiereisen 

  • Klangreisen (Klangschalen)

  • Wertvolle Informationen zur eigenverantwortlichen Gesundheitserhaltung betreffend Ernährung, Bewegung und Entspannung im Alltag

 

Workshop-Preis: 15 €

... jeden 2. Donnerstag im Monat siehe Kursplan!  

Zeit haben, heißt Willen haben. 

Die Willensschwachen haben nie Zeit.

Otto von Leixner 

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