Mama Baby

Mix

(auch für Schwangere)

Gesund & fit durch und nach der Schwangerschaft.

Entspannt mit Kind,

in schönem Ambiente

und netter Gesellschaft. 

Still- und Wickelpausen sind eingeplant !

NEU: 5er Kursblock auf Anfrage

(Termine siehe Kursplan)

Inhalte

Aerial Yoga

Faszienyoga

Yoga für Rücken, Nacken & Füße

Yin Yoga & Augenyoga

Yoga mit Slingtrainer

+ Entspannungstraining

 

 

 

Bitte kleide Dich sportlich bequem.  

Matten, Kissen und Decken, sowie Spielzeug sind vorhanden. 

Kontaktiere mich für individuelle Tipps in Hinsicht auf

  • Fitness

  • Entspannung

  • Ernährung 

  • pers. Beschwerden

      (z.B.Rückenschmerzen)

Anleitung :

liz. Yogalehrerin 

Martina Heldt

Raum & Kosmetik: Michaela Hoffmann Tel. 0152 27 11 77 98

Bewegung, Ernährung, Entspannung: Martina Heldt Tel. 0152 56 17 49 65

 

Kolonistenweg 11

24876 Hollingstedt/ Friedrichsfeld (Schleswig-Holstein)