Mama

&

Schwangeren-

 

Training​

Entspannt und in schönem Ambiente. 

​

​

Inhalte

​

... individuelle Abstimmung & Coaching für Schwangere & Mütter!

• Yoga & Aerial Yoga

• Faszientraining/-massage

• Hilfe & Tipps bei körperlichen Beschwerden

• Beckenbodentraining (nur Mütter)

• Training mit Slingtrainer

• Entspannungstraining

• Kraft & Entspannung für den ganzen Körper zur Stabilisierung, Unterstützung, sowie Rehabilitation während und nach der Schwangerschaft