Mama + Baby

&

Schwangeren-

 

Kurse

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Entspannt ohne oder schon mit Baby,

in schönem Ambiente, stressfrei

und in netter Gesellschaft. 

Still- und Wickelpausen sind eingeplant 

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5er Kursblock am Montagmorgen

Preis: 60 € (Vorkasse)

... siehe Kursplan

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Inhalte

... individuelle Abstimmung & Coaching für Schwangere & Mütter!

• Yoga & Aerial Yoga

• Faszientraining

• Hilfe & Tipps bei körperlichen Beschwerden

• Beckenbodentraining (nur Mütter)

• Training mit Slingtrainer

• Entspannungstraining

• Kraft & Entspannung für den ganzen Körper zur Stabilisierung, Unterstützung, sowie Rehabilitation während und nach der Schwangerschaft 

 

Bitte kleide Dich sportlich bequem.  

Matten, Kissen und Decken, sowie Spielzeug sind (sauber & desinfiziert) vorhanden. 

... mit liz. Yogalehrerin,

Trainerin für Stressmanagement, Ernährungsberaterin

& 4fache Mutter

Martina Heldt

Tel. 0152 - 56174965