Mama

&

Schwangeren-

 

Workshops

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Entspannt, in schönem Ambiente, stressfrei & in netter Gesellschaft. 

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Inhalte

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... individuelle Abstimmung & Coaching für Schwangere & Mütter!

• Yoga & Aerial Yoga

• Faszientraining/-massage

• Hilfe & Tipps bei körperlichen Beschwerden

• Beckenbodentraining (nur Mütter)

• Training mit Slingtrainer

• Entspannungstraining

• Kraft & Entspannung für den ganzen Körper zur Stabilisierung, Unterstützung, sowie Rehabilitation während und nach der Schwangerschaft