Männerkurs

Kräftigung, Dehnung gegen Beschwerden, für mehr Flexibilität und mehr Entspannung.

Ein Kurs nur für IHN, abgestimmt auf den persönlichen Bedarf der Teilnehmer als gesunden Ausgleich zum Alltag & beruflichen Anforderungen

mit Übungen und Tipps gegen Verspannungen und um Blockaden zu lösen.

Als Abschluss gibt es Entspannungsphase mit Atemübungen und Entspannungstechniken.

Jeden Donnerstag um 19.45 Uhr mit Martina Heldt. 

Es starten regelmäßig neue 5erBlöcke, siehe Kursplan.

Eigentümerin, Vermietung, Kosmetik & Fußpflege: Michaela Hoffmann, Tel. 0152 - 27117798

Bewegung, Kurse & Workshops: Martina Heldt, Tel. 0152 - 56174965 

 

Kolonistenweg 11

24876 Hollingstedt/ Friedrichsfeld (Schleswig-Holstein)