Sehnst Du dich auch nach etwas Ruhe in deinem Alltag, Zeit nur für Dich?

Kundalini Yoga, auch Yoga des Bewusstseins genannt, ist eine ganzheitliche Übungspraxis (Körper, Geist und Seele).

Körperhaltungen, Atmung und Klang werden miteinander verbunden, um in einen entspannten Zustand zu gelangen.
Ein entspannter Körper lässt dein Denken automatisch ruhig werden und ermöglicht dir eine meditative Erfahrung. ( tiefe innere Ruhe und mentale Stärke) Verspannungen werden gelöst, die Muskulatur gestärkt, dein Körperbewusstsein belebt.

Jeder Workshop folgt einem festen Ablauf und wird eingerahmt von gesungenen Mantren ( heilige Worte/ Silben, die auf dein Unterbewusstsein wirken). Die wöchentlichen Kurse und monatlichen Workshops sind geeignet für Anfänger und Späteinsteiger!

Termine findest du im Kursplan und bei den Veranstaltungen. 

Bitte mitbringen:

Yoga/ Gymnastik Matte, leichte Decke, warme Socken, ggf. kleines Kissen, etwas zu Trinken und bequeme Kleidung.
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Anmeldung ist bitte erforderlich über Kontakt.