Montag

 

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Mittwoch

...

Freitag 

 

17 - 18 Uhr

Kinderyoga,

Entspannung & mehr 

(5 €, Tina)

18.30 - 19.30 Uhr

WORKSHOP Friday

... jede Woche ein

neues Gesundheitsthema

(10 €, Tina)

Anmeldungen erforderlich

Dienstag

 

 

17.45 - 18.30 Uhr

Pure Ruhe

Entspannung & mehr

(5 €, Tina)

19 - 19.45 Uhr

Yoga, Pilates

& Fitness 

(5 €, Tina)

Anmeldungen erforderlich

Donnerstag

...

Samstag

 

 

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Wichtige Informationen :

Bitte teile mir körperliche Beschwerden oder chronische Krankheiten, sowie evtl. Schwangerschaften bei Deiner Anmeldung mit, so dass ich ggf. darauf eingehen kann.

 

Gern helfe ich bei Fragen zur App, zeige Dir individuelle Übungen nach dem Kurs oder wir vereinbaren einen persönlichen Termin. 

 

Es empfiehlt sich mit einem Tablet oder Laptop teilzunehmen, 

um eine entsprechende Größe des Bildes vor sich zu haben.

Bitte lege eine Matte und eine Decke in einem ruhigen, wohl temperierten Raum bereit & kleide Dich sportlich bequem.

Eine Flasche Wasser ist empfehlenswert, sowie eine Jacke/ein Pulli & Socken für den Entspannungsteil.  

Eigentümerin, Vermietung, Kosmetik & Fußpflege: Michaela Hoffmann, Tel. 0152 - 27117798

Bewegung, Kurse & Workshops: Martina Heldt, Tel. 0152 - 56174965 

 

Kolonistenweg 11

24876 Hollingstedt/ Friedrichsfeld (Schleswig-Holstein)