Groß & Klein Yoga

mit Martina Heldt (liz. Yogalehrerin, Stressmanagement-Trainerin & Ernährungsberaterin) 

 

Ein Kursblock für Mütter, Väter, Tante o.a. mit Kind ab ca. 18 Monate.

 

Ernährung        Bewegung          Entspannung

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• sanfte Yogaübungen zum Mitmachen für Groß & Klein 

• Entspannungs- und Atemübungen

• praktische Tipps & Anleitungen für körperliche Beschwerden durch alltägliche Belastungen 

• Abwechslung durch Kurseinheiten im Yogatuch 

• Stressmanagement-Training

• Massageeinheiten für Groß & Klein

• Ernährungsberatung für Familien

• Fantasie - & Klangreisen

• Achtsamkeitsübungen

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Preis : 12 € pro Stunde (Start, sobald ausreichend Anmeldungen)

Anmeldung erforderlich, bitte E-Mail-Adresse mitteilen! 

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