Hatha Yoga 

mit Lioba Winkler

Hallo,

mein Name ist Lioba Winkler und ich freue mich bei ‚Zeitraum im Norden‘ jetzt krankenkassenzertifizierte Präventionskurse im Hatha Yoga anbieten zu dürfen.

Vor fast 20 Jahren begann mein Yogaweg, wie bei den meisten auf der Yogamatte. Mein Interesse an der Yogaphilosophie führte mich an das Himalaya Institut in Hamburg, wo ich 2011 eine 4-jährige Ausbildung begann, die mit dem Abschluss Yogalehrerin BDY/EYU und HI endete. Direkt im Anschluss folgte eine knapp 2 -jährige Ausbildung „geistiges Heilen“ nach den Richtlinien des DGH. Anfang 2019 habe ich wieder mit einer Fortbildung in der Yogaphilosophie am Himalaya Institut begonnen.

Ich unterrichte seit 2015 Präventionskurse, Yin Yoga Workshops, Ausbildungsworkshops und Hatha Yoga, und meine Begeisterung im ständigen Austausch zwischen Lehrer und Schüler zu sein hält an. Yoga ist für mich eine Erfahrungswissenschaft, die mein Leben prägt und mir zu einem neuen „SELBSTbewusstsein“ verhilft. Meditation in Aktion!

Ich freue mich auf alle, die mit mir Yoga ständig neu entdecken möchten.

Namaste

Lioba

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Präventionskurs Lioba Winkler.png

Präventionskurs: ‚Loslassen und entspannen mit Hatha Yoga

(Kurs-ID 20200919-1233951)

 

Ein Hatha Yoga Kurs zum sanften Dehnen und Entspannen. Der ganze Körper wird Stück für Stück gedehnt und mobilisiert. Die Atmung wird vertieft und der Geist kommt zur Ruhe. Aus dem Tun ins Sein kommen und in der Entspannung Energie tanken. Das Loslassen spürbar werden lassen.

In jeder Stunde wenden wir uns einem bestimmten Themenbereich zu, der besonders im Fokus steht. Dieser Kurs vermittelt dir, dich wieder selbst achtsam wahrzunehmen. Deine eigenen Befindlichkeiten und Möglichkeiten zu erleben und zu erweitern. Es geht darum Körper – Atem – Geist als eine Einheit zu erleben und im gegenseitigen Wechselspiel zu lernen Einfluss zu nehmen auf das eigene Befinden.

Der Kurs ist für Anfänger und körperlich eingeschränkte Teilnehmer

geeignet. Bitte gerne zeitig da sein (15 Min. vorher) um sich einzurichten und

evtl. gesundheitliche Fragen mit mir zu besprechen.

Organisatorisches:

Dieser Kurs kann als Präventionskurs (ganzer Block), als Einzelstunde oder mit 10er Karte gebucht werden. Bei der Buchung als Präventionskurs ist zu beachten, dass es verpflichtend ist mindestens 8 von 10 Stunden anwesend zu sein, da ansonsten das

Krankenkassenformular nicht ausgestellt werden kann.

Die Krankenkasse ersetzt dann im Normalfall 70 – 80 Euro des Kurspreises.

 

Hier bitte direkt im Vorfeld mit der Krankenkasse Kontakt aufnehmen und die Einzelheiten abklären! Bei Fragen bitte an mich wenden!

Preise: 

Präventionskursgebühr: 150,- € Einzelkarte: 14,- €

10 er Karte: 120,-€ Schnupperkarte (einmalig): 8,- €

Kontaktdaten:

Lioba Winkler

Paulihof 1

24617 Schleswig

Handy: 01749995749

Email: lio.winkler@mail.de

Anmeldungen direkt bei mir!