top of page

Gesundheitstag II am 28.10.203 für Frauen
Nach dem erfolgreichen Wochenende im letzten Februar folgt der nächste Gesundheitstag im ZeitRaum!

Gesundheitstag II.jpg
Bildschirm­foto 2023-09-28 um 08.12.33.png


Preis:  29,-€  (exkl. Schnupperbehandlungen, Termine siehe ganz unten
Anmeldung ist erforderlich, sowie Bezahlung des Tickets für eine verbindliche Platzreservierung
Bitte sorge selbst für Dein leibliches Wohl und bringe einen Snack für deinen Tag mit.  
Kaffee, Tee & stilles Wasser ist Vorort

 

Leitung: Martina Heldt

Wähle dir einen oder mehrere Workshops aus und reserviere rechtzeitig (begrenzte Teilnehmeranzahl) via Email an yogafitimnorden@gmail.com

Workshop Tag zum Schnuppern für alle am Samstag, den 15. Januar 2022 

10.30 - 11.30 Uhr
Aerial Yin Yoga zur Rehabilitation & Entspannung mit Klangreise für Anfänger und Genießer (12 €) 

12 - 12.45 Uhr  
Glückliche Hände & Füße 
Jeder ist herzlich willkommen, der seinen Gelenken, Händen & Füßen - die wir so selbstverständlich nutzen - etwas Gutes tun möchte. Inkl. Eigenmassage mit zertifizierten Bio-Ölen (10 €)

13 - 13.45 Uhr 
Mit Faszientraining Verspannungen lösen : Einfache und effektive Übungen für Beschwerden, deine Wirbelsäule von oben bis unten & viele Tipps für Zuhause (10 €)

14 .15 - 15.15 Uhr 
Meditation & Tiefenentspannung zur Gesundheitserhaltung und für positives Denken

(auch für Einsteiger, 12 €)

Ich bin ein Textabschnitt. Klicke hier, um deinen eigenen Text hinzuzufügen und mich zu bearbeiten.

Überschrift 4

Astrid Theemann.jpg

Thema: Gemeinsam in der selbstgeschenkten Aus-zeit ankommen

Dozentin: Astrid Theemann
Website: https://sonarbody.com/practitioner

SonarBody Practitioner, Begleitung für Frauen mittels der modernen Entpanzerung und der Kahuna Bodywork

 

Ein Herzensthema ist mir die Gemeinschaft / Verbundenheit und ich freue mich, mit dir und allen Frauen morgens gemeinsam zu landen, um uns für den Tag, mit all den wertvollen Inspirationen, empfangsbereit zu machen. Weiter wirst du etwas zur Kahuna Bodywork erfahren, die ihren Ursprung auf Hawaii hat. Sofern es passt, werden wir die moderne Entpanzerung mit einfließen lassen und Spannung abfließen lassen. 

Wir sehen uns im Herbst. Die Vorfreude läuft.

Schnuppertermine je 30 Min. / 20 €, mögliche Zeiten siehe ganz unten. Bitte rechtzeitig buchen!

Gönn Dir das Erleben der modernen Entpanzerung. Wer kann schon jemandem mit Worten beschreiben, welches Geschmackserlebnis eine Zitrone bietet, wenn sie nie probiert wurde. (Die Kahuna Bodywork benötigt Zeit und einen besonderen Rahmen.) 

Kontaktdaten: https://sonarbody.com/practitioner

E-Mail an kontakt@quietschfidel-leben.de

Tel. : 04626 – 1858999 oder  0174-9195249 (gerne per Signal oder Telegramm)

Leitung: Martina Heldt

Wähle dir einen oder mehrere Workshops aus und reserviere rechtzeitig (begrenzte Teilnehmeranzahl) via Email an yogafitimnorden@gmail.com

Workshop Tag zum Schnuppern für alle am Samstag, den 15. Januar 2022 

10.30 - 11.30 Uhr
Aerial Yin Yoga zur Rehabilitation & Entspannung mit Klangreise für Anfänger und Genießer (12 €) 

12 - 12.45 Uhr  
Glückliche Hände & Füße 
Jeder ist herzlich willkommen, der seinen Gelenken, Händen & Füßen - die wir so selbstverständlich nutzen - etwas Gutes tun möchte. Inkl. Eigenmassage mit zertifizierten Bio-Ölen (10 €)

13 - 13.45 Uhr 
Mit Faszientraining Verspannungen lösen : Einfache und effektive Übungen für Beschwerden, deine Wirbelsäule von oben bis unten & viele Tipps für Zuhause (10 €)

14 .15 - 15.15 Uhr 
Meditation & Tiefenentspannung zur Gesundheitserhaltung und für positives Denken

(auch für Einsteiger, 12 €)

Ich bin ein Textabschnitt. Klicke hier, um deinen eigenen Text hinzuzufügen und mich zu bearbeiten.

Überschrift 4

Barbara Krohn.JPG

Thema: Jing-Qi Praxis - Der Weg zur inneren Kraft

Erhöhung der Stressresilienz & Förderung der Selbstregeneration 

Dozentin: Barbara Krohn
Website http://leben-erwacht.de/

Lauschen - Spüren - Erleben

Die Jing-Qi Praxis basiert auf aktiven Bewegungselementen, die für Vitalität, innere Ausgeglichenheit und Lebensfreude sorgen. Unsere Urkräfte werden gestärkt und die Lebensenergie beginnt freier zu fließen.

Du möchtest deine Lebensenergie auf ein neues Fundament stellen, dann...

Lausche meinen Worten, die dir die Jing-Qi Praxis näherbringen möchten.

Spüre dich in der stillen Interaktion deines Körpers und deiner Umgebung.

Erlebe dich nach ein paar Bewegungselementen bewusst in deinem Körper.

Schnuppertermine je 30 Min. / 20 €, mögliche Zeiten siehe ganz unten. Bitte rechtzeitig buchen!

Lerne meine Berührungsarbeit kennen und wähle zwischen:

Entspannung für Nacken & Schulter

Entspannung für den Rücken

Nährende Berührung für Gesicht & Nacken

Persönlich Kontaktdaten bei Fragen:

E-Mail: info@leben-erwacht.deTel: 0157/34990575

Leitung: Martina Heldt

Wähle dir einen oder mehrere Workshops aus und reserviere rechtzeitig (begrenzte Teilnehmeranzahl) via Email an yogafitimnorden@gmail.com

Workshop Tag zum Schnuppern für alle am Samstag, den 15. Januar 2022 

10.30 - 11.30 Uhr
Aerial Yin Yoga zur Rehabilitation & Entspannung mit Klangreise für Anfänger und Genießer (12 €) 

12 - 12.45 Uhr  
Glückliche Hände & Füße 
Jeder ist herzlich willkommen, der seinen Gelenken, Händen & Füßen - die wir so selbstverständlich nutzen - etwas Gutes tun möchte. Inkl. Eigenmassage mit zertifizierten Bio-Ölen (10 €)

13 - 13.45 Uhr 
Mit Faszientraining Verspannungen lösen : Einfache und effektive Übungen für Beschwerden, deine Wirbelsäule von oben bis unten & viele Tipps für Zuhause (10 €)

14 .15 - 15.15 Uhr 
Meditation & Tiefenentspannung zur Gesundheitserhaltung und für positives Denken

(auch für Einsteiger, 12 €)

Ich bin ein Textabschnitt. Klicke hier, um deinen eigenen Text hinzuzufügen und mich zu bearbeiten.

Überschrift 4

Birte Detlefsen.jpg

Reiki - die universelle Lebensenergie zur Optimierung von Körper, Geist & Seele 

Dozentin: Birte Kurschat
Website: www.zeitraumimnorden.info

Wenn Körper und Geist aus dem Gleichgewicht geraten, kann uns das krank machen. Reiki ist eine ganzheitliche Methode aus Japan, die dich durch Handauflegen wieder in Einklang bringen kann. 

Reiki wird oft als das Zusammenfließen himmlischer und irdischer Energie in unserem Herzen beschrieben. Auf diesem Wege werden Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Je öfter wir Reiki üben, desto stärker spüren wir diesen Einklang. Jeder kann Reiki ausführen, allerdings ist es für eine offizielle Anwendung nötig, von einem Reiki-Meister ausgebildet und eingestimmt zu werden, um den ersten Grad von insgesamt drei Graden zu erreichen. Reiki ist ein Weg in die Selbstheilung zu kommen und somit in ein Selbstbestimmtes Leben. Ich begleite dich sehr gerne dabei. 

 

Schnuppertermine: je 30 Min. / 20 €, mögliche Zeiten siehe ganz unten. Bitte rechtzeitig buchen!

Persönliche Kontaktdaten bei Fragen:  https://www.zeitraumimnorden.info

E-Mail: zeitraumimnorden@gmail.com

Tel. : 0152 - 1303001

Leitung: Martina Heldt

Wähle dir einen oder mehrere Workshops aus und reserviere rechtzeitig (begrenzte Teilnehmeranzahl) via Email an yogafitimnorden@gmail.com

Workshop Tag zum Schnuppern für alle am Samstag, den 15. Januar 2022 

10.30 - 11.30 Uhr
Aerial Yin Yoga zur Rehabilitation & Entspannung mit Klangreise für Anfänger und Genießer (12 €) 

12 - 12.45 Uhr  
Glückliche Hände & Füße 
Jeder ist herzlich willkommen, der seinen Gelenken, Händen & Füßen - die wir so selbstverständlich nutzen - etwas Gutes tun möchte. Inkl. Eigenmassage mit zertifizierten Bio-Ölen (10 €)

13 - 13.45 Uhr 
Mit Faszientraining Verspannungen lösen : Einfache und effektive Übungen für Beschwerden, deine Wirbelsäule von oben bis unten & viele Tipps für Zuhause (10 €)

14 .15 - 15.15 Uhr 
Meditation & Tiefenentspannung zur Gesundheitserhaltung und für positives Denken

(auch für Einsteiger, 12 €)

Ich bin ein Textabschnitt. Klicke hier, um deinen eigenen Text hinzuzufügen und mich zu bearbeiten.

Überschrift 4

Kathleen Fock.jpg

Thema:  Pilates & Rückengesundheit

Dozentin: Kathleen Fock
Website: www.pilatesmitkathleen.de

Rückenschmerzen oder Verspannungen? – Ohne ist’s schöner!

 

Pilates kann den Rücken stärken und dabei helfen, Rückenbeschwerden, Verspannungen zu lindern und Stress abzubauen. Die Menschen in meinen Kursen wollen Rückenschmerzen vorbeugen, diese loswerden, Stress abbauen oder einfach fit für den Alltag werden. Ich achte darauf, dass alle die Übungen richtig ausführen und wiederhole meine Tipps bis der Körper sie verinnerlicht hat. Ich schaffe mit meinem Training Stärkung für den Körper und eine Energieaufladestation für Frauen und Männer die mitten im Leben stehen, die einen verantwortungsvollen und anstrengenden Alltag haben und bereits spüren, wie die Belastung an ihnen nagt. Probiere es aus, bei einer Schnupperstunde.

 

Schnuppertermine: je 30 Min. / 20 €, mögliche Zeiten siehe ganz unten. Bitte rechtzeitig buchen!

Persönliche Kontaktdaten bei Fragen: 

E-Mail: info@pilatesmitkethleen.de

Tel: 0173-2557697

Leitung: Martina Heldt

Wähle dir einen oder mehrere Workshops aus und reserviere rechtzeitig (begrenzte Teilnehmeranzahl) via Email an yogafitimnorden@gmail.com

Workshop Tag zum Schnuppern für alle am Samstag, den 15. Januar 2022 

10.30 - 11.30 Uhr
Aerial Yin Yoga zur Rehabilitation & Entspannung mit Klangreise für Anfänger und Genießer (12 €) 

12 - 12.45 Uhr  
Glückliche Hände & Füße 
Jeder ist herzlich willkommen, der seinen Gelenken, Händen & Füßen - die wir so selbstverständlich nutzen - etwas Gutes tun möchte. Inkl. Eigenmassage mit zertifizierten Bio-Ölen (10 €)

13 - 13.45 Uhr 
Mit Faszientraining Verspannungen lösen : Einfache und effektive Übungen für Beschwerden, deine Wirbelsäule von oben bis unten & viele Tipps für Zuhause (10 €)

14 .15 - 15.15 Uhr 
Meditation & Tiefenentspannung zur Gesundheitserhaltung und für positives Denken

(auch für Einsteiger, 12 €)

Ich bin ein Textabschnitt. Klicke hier, um deinen eigenen Text hinzuzufügen und mich zu bearbeiten.

Überschrift 4

AnnikaBobeth.jpg

Thema: Frei sein, um deinen besten Beitrag deines Selbst zu leben

Dozentin: Annika Bobeth
Website: www.ergobobeth.de

Mit Methoden aus der schamanischen Heilarbeit und Lenkungen von Grigori Grabovoi gebe ich dir die Möglichkeit alten Ballast gehen zu lassen, um aus dem negativen Kollektivbewusstsein herauszutreten, um deine wirklichen Ziele zu erfühlen. 

Wer frei ist, glücklich ist und liebt, kann nicht zerstören und wird die Spuren hinterlassen, die seiner Seele entspricht.

Du erfährst ein Handwerkszeug, um einen Schritt tiefer in deine freie Einheit mit dir und der Welt zu sein.

Lass in  deinem Herzen die nächste Eisschicht schmelzen.

Ich freue mich auf dich. 

 

Schnuppertermine : je 30 Min. / 20 € ,mögliche Zeiten siehe ganz unten. Bitte rechtzeitig buchen!

Ich biete Dir eine Beratung oder kurze Behandlung in den verschiedenen Bereichen: 

- energetischer Ausgleich 

- Reise zu deinem Krafttier/-ort

- Reise zu deinem Geistführer

- Legen eines Heilkreises

- Herzensdialog

- Lenkung nach Grogori Grabovoi

Persönliche Kontaktdaten bei Fragen

E-Mail: info@feuerherzen.de

Tel. : 0179 - 4683102

Leitung: Martina Heldt

Wähle dir einen oder mehrere Workshops aus und reserviere rechtzeitig (begrenzte Teilnehmeranzahl) via Email an yogafitimnorden@gmail.com

Workshop Tag zum Schnuppern für alle am Samstag, den 15. Januar 2022 

10.30 - 11.30 Uhr
Aerial Yin Yoga zur Rehabilitation & Entspannung mit Klangreise für Anfänger und Genießer (12 €) 

12 - 12.45 Uhr  
Glückliche Hände & Füße 
Jeder ist herzlich willkommen, der seinen Gelenken, Händen & Füßen - die wir so selbstverständlich nutzen - etwas Gutes tun möchte. Inkl. Eigenmassage mit zertifizierten Bio-Ölen (10 €)

13 - 13.45 Uhr 
Mit Faszientraining Verspannungen lösen : Einfache und effektive Übungen für Beschwerden, deine Wirbelsäule von oben bis unten & viele Tipps für Zuhause (10 €)

14 .15 - 15.15 Uhr 
Meditation & Tiefenentspannung zur Gesundheitserhaltung und für positives Denken

(auch für Einsteiger, 12 €)

Ich bin ein Textabschnitt. Klicke hier, um deinen eigenen Text hinzuzufügen und mich zu bearbeiten.

Überschrift 4

Karin Such, Mentaltraining_edited.jpg

Thema: Mentaltraining 

Dozentin: Karin Such
Website: www.karinsuch.de

Moin, 

wir sind Karin und Jasmin.
Das Mentaltraining hat uns beide zusammen geführt und hat jede von uns sowohl im beruflichen als auch privaten Bereich sehr bereichert. Wir glauben fest an das Potenzial von jedem einzelnen und möchten dieses durch gezielte Bewegungs-, Koordinations-, und Bewegungsherausforderungen stärken. Das Mentalcoaching vom Powerbrain® Institut kann das Leben von Groß und Klein positiv verändern und erleichtern. Mit unserem Training werden neue synaptische Verbindungen im Gehirn geschaffen. Je mehr Verbindungen entstehen, desto besser sind deine psychischen und physischen Leistungen, welche dazu führen leichter mit den alltäglichen Anforderungen umzugehen.

 

Durch unseren langjährigen, beruflichen Kontext sowohl im gesundheitlichen als auch pädagogischen Bereich können wir optimal zu mehr Selbstwirksamkeit beitragen. Binaurale Frequenzen und Entspannungseinheiten runden unser Angebot ab. Das Mentaltraining aktiviert deine Kraft und Energie für mehr Lebensfreude.

 

Schnuppertermine: je 30 Min. / 20 €, mögliche Zeiten siehe ganz unten. Bitte rechtzeitig buchen!

Persönliche Kontaktdaten bei Fragen:  www.karinsuch.de

E-Mail: moin@karinsuch.de

Tel. : 0151-11 65 25 28

Leitung: Martina Heldt

Wähle dir einen oder mehrere Workshops aus und reserviere rechtzeitig (begrenzte Teilnehmeranzahl) via Email an yogafitimnorden@gmail.com

Workshop Tag zum Schnuppern für alle am Samstag, den 15. Januar 2022 

10.30 - 11.30 Uhr
Aerial Yin Yoga zur Rehabilitation & Entspannung mit Klangreise für Anfänger und Genießer (12 €) 

12 - 12.45 Uhr  
Glückliche Hände & Füße 
Jeder ist herzlich willkommen, der seinen Gelenken, Händen & Füßen - die wir so selbstverständlich nutzen - etwas Gutes tun möchte. Inkl. Eigenmassage mit zertifizierten Bio-Ölen (10 €)

13 - 13.45 Uhr 
Mit Faszientraining Verspannungen lösen : Einfache und effektive Übungen für Beschwerden, deine Wirbelsäule von oben bis unten & viele Tipps für Zuhause (10 €)

14 .15 - 15.15 Uhr 
Meditation & Tiefenentspannung zur Gesundheitserhaltung und für positives Denken

(auch für Einsteiger, 12 €)

Ich bin ein Textabschnitt. Klicke hier, um deinen eigenen Text hinzuzufügen und mich zu bearbeiten.

Überschrift 4

Jaqueline Kähler.jpg

Thema: Hochsensibilität, Persönlichkeit & Selbstbewusstsein

Dozentin: Jacqueline Kähler
Website: www.jacqueline-kaehler.de

Zertifizierte Kommunikations- und Schauspieltrainerin für Gesundheit & Soziales, Wirtschaft und darstellende Berufe

Dozentin der Erwachsenenbildung

Ausbilderin nach § 30 Berufsbildungsgesetz

 

• Kurze Vorstellung meiner Person und meiner Arbeits- und Unterrichtsweise

• Persönlichkeit & Selbstbewusstsein: Nutzen von Schauspielpädagogik für Alltag und Beruf

• Nonverbale Kommunikation, Körpersprache, Präsenz, Ganganalysen

• Informationen auf Spannungsebene: Emotionen und ihr ganzkörperlicher Ausdruck

• Natürliche, gesunde Stimme durch ganzheitliches Training sowie Sprechtechnik/Ausspracheregeln

• Wissenswertes für Hochsensible Personen (HSP)

• Evtl. kleine Einzel- oder Gruppenübung, je nach Zeit und Wunsch

Persönliche Kontaktdaten bei Fragen: 

E-Mail: coaching@jacqueline-kaehler.de

Tel:

Leitung: Martina Heldt

Wähle dir einen oder mehrere Workshops aus und reserviere rechtzeitig (begrenzte Teilnehmeranzahl) via Email an yogafitimnorden@gmail.com

Workshop Tag zum Schnuppern für alle am Samstag, den 15. Januar 2022 

10.30 - 11.30 Uhr
Aerial Yin Yoga zur Rehabilitation & Entspannung mit Klangreise für Anfänger und Genießer (12 €) 

12 - 12.45 Uhr  
Glückliche Hände & Füße 
Jeder ist herzlich willkommen, der seinen Gelenken, Händen & Füßen - die wir so selbstverständlich nutzen - etwas Gutes tun möchte. Inkl. Eigenmassage mit zertifizierten Bio-Ölen (10 €)

13 - 13.45 Uhr 
Mit Faszientraining Verspannungen lösen : Einfache und effektive Übungen für Beschwerden, deine Wirbelsäule von oben bis unten & viele Tipps für Zuhause (10 €)

14 .15 - 15.15 Uhr 
Meditation & Tiefenentspannung zur Gesundheitserhaltung und für positives Denken

(auch für Einsteiger, 12 €)

Ich bin ein Textabschnitt. Klicke hier, um deinen eigenen Text hinzuzufügen und mich zu bearbeiten.

Überschrift 4

Zeitraum 2.jpg

Ganztägige parallel, angebotene Schnupperbehandlungen

 im kleinen ZeitRaum 2, sowie zwei weitere Räume in der Praxis nebenan.

... mit der Dozentin deiner Wahl
Bitte vorab Zeit & Dozentin per Email an zeitraumimnorden@gmail.com buchen

Parallel zu unseren Workshops kannst du im Vorweg eine 30minütige Schnupperbehandlung mit der Dozentin deiner Wahl, vor bzw. nach ihrem Workshop buchen. 

 

Freie Zeiten für persönliche Schnupperbehandlungen:

Samstag, den 28.10.23     Raum 1       Raum 2      Raum 3 

  • 09.10 -  09.40 Uhr

  • 09.50  - 10.20 Uhr

  • 10.30 -   11.00 Uhr 

  • 11.10   -  11.40 Uhr

  • 11.50   - 12.20 Uhr 

  • 13.10  -  13.40 Uhr 

  • 13.50  -  14.20 Uhr 

  • 14.30  -  15.00 Uhr 

  • 15.10   - 15.40 Uhr

  • 15.50  - 16.20 Uhr

  • 16.30  - 17.00 Uhr

Bitte gib bei Deiner Buchung eine Wunschzeit und mindestens eine Ausweichzeit an, falls diese bereits (vor Update der Zeiten) reserviert wurde.

Danke & herzlich willkommen! 

bottom of page