Entspannung & Meditation mit Tina

Ein Kurs mit reiner Entspannung

  • Meditationstechniken ... wir bringen den Fokus zum Positiven

  • Sanfte Atemübungen .... für ein aktives Immunsystem und gegen die Angst

  • Traum- und Fantasiereisen ... für tiefe Entspannung

  • Progressiver Muskelentspannung ... spüre Dich selbst

  • Düfte ... zur Steigerung des Wohlbefindens 

  • Klangreisen ... erfahre die Schwingungen als Massage des Körpers und der Seele

  • Informationen & Ideen zur eigenverantwortlichen Gesundheitserhaltung

  • Kurspreis 12 €

Im Dezember biete ich ergänzend "Entspannung für Groß + Klein" für Elternteile mit Kind an: Auch hier kombinieren wir autogenes Training mit Atemübungen (für angespannte Momente oder auch zur Regeneration nach dem Maskentragen in der Schule, kinngerechte Traumreisen mit Duft & Klang .. ggf. auch weihnachtlich angehaucht!  

  • Preis: 24 € für 2 Personen, ab 3 Familienpreis 30 €

  • Termine siehe Kurse "Plan C" am Donnerstag um 17 Uhr (03.12. ist bereits ausgebucht)

 

Alll dies ist trotz der Corona-Beschränkungen erlaubt und wir freuen uns auf Eure Teilnahme!

Es gibt für die Aerial-Yogis und Neugierige auch die Möglichkeit die Stunde im Tuch zu verbringen, bitte ggf. Info an mich.

Ein Anmeldung ist absolut erforderlich, da die Teilnehmeranzahl beschränkt ist.

Wir bitten freundlich um Beachtung der vorgeschriebenen Hygienehinweise

beim "Kurse Plan C"

und danken Euch im Voraus!

Eigentümerin, Vermietung, Kosmetik & Fußpflege: Michaela Hoffmann, Tel. 0152 - 27117798

Bewegung, Kurse & Workshops: Martina Heldt, Tel. 0152 - 56174965 

 

Kolonistenweg 11

24876 Hollingstedt/ Friedrichsfeld (Schleswig-Holstein)