Aerial Yoga

In einem großen, sicheren Tuch (bis zu 150 kg) erlernen wir kräftigende und entspannende Übungen.

In der Dehnung, unterstützt von der Schwerkraft und in der Entspannung unterstützt von einem schwerelosen Gefühl und trotzdem wird man sicher getragen.

 Keine Vorkenntnisse notwendig, Anfänger sind herzlich willkommen!

Bitte beachten: der Kurs ist nicht geeignet für Schwangere, Menschen mit Bluthochdruck oder Schwindel, 

sowie Patienten, die Gerinnungshemmer nehmen.   

An jedem letzten Montag im Monat ist Kursinhalt reine Rehabilitation mit Dehnung & Entspannung,

sowie abschließender Meditation im Tuch.

Und es gibt Aerial Yin Yoga Workshops ... perfekt zum Abschalten & auch für den Einstieg.

Termine gibt es auch dafür unter Veranstaltungen oder persönlich bei mir.

Bitte grundsätzlich anmelden

Getragen durch das Tuch

Yoga einmal ganz anders

Entspannung pur

Eigentümerin, Vermietung, Kosmetik & Fußpflege: Michaela Hoffmann, Tel. 0152 - 27117798

Bewegung, Kurse & Workshops: Martina Heldt, Tel. 0152 - 56174965 

 

Kolonistenweg 11

24876 Hollingstedt/ Friedrichsfeld (Schleswig-Holstein)